Jul
15
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吉野家の牛丼、松屋の牛めし、どっちが高カロリー?

みんな大好き牛丼の話です。

いくつかあるチェーンの中で、今回は吉野家と松屋、そのどっちの牛丼(or牛めし)が高カロリーなのでしょうか?

ということで公式のデータを調査。

松屋栄養成分・アレルゲン一覧(2023年1月10日)
https://www.matsuyafoods.co.jp/matsuya/pdf/230110_nutritional_matsuya.pdf

吉野家メニュー メニュー別・栄養成分アレルギー物質一覧(2023年7月10日現在)
https://www.yoshinoya.com/pdf/allergy/

この結果、次のことがわかります。

吉野家の牛丼(並)
⇒ 熱量:633kcal

松屋の牛めし(並)
⇒ 熱量:732kcal

同じ並を注文すると、松屋のほうがだいたい100キロカロリー多いことになりますね。

ちなみにタンパク質の量です。

吉野家の牛丼(並)
⇒ たんぱく質(g):19.6g

松屋の牛めし(並)
⇒ たんぱく質:17.9g

このデータを見ると、吉野家のほうが低カロリー、高たんぱく質という結果になります。

とは言え、個人的には松屋の味のほうが好きですね。
あとたまに出てくる、期間限定の世界の料理なんかも良きかなと。